Abstract
The present study aimed to evaluate the efficacy of stress management using an integrative approach of CBT and Solution Centered Therapy composed of four sessions in Disc Golf players. Bibliographic evidence supports the possibility of an effective integrative treatment for stress reduction in athletes. A Wilcoxon test was performed to compare pre intervention and post intervention measures of standardized scales in a sample of 7 participants. Data was collected using questionnaires that measure psychological characteristics related to sport performance, solution centered thinking, negative automatic thoughts and perceived stress. Results showed a significant reduction of negative thoughts (W = 21, p = 0.017), significant increase in solution centered thinking (W = 1.5, p = 0.037) and in psychological characteristics related to sports performance. (W = 0.0, p = 0.016). A significant effect on perceived stress wasn’t observed. An empirical benefit on athlete´s stress management is concluded.
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