Keywords
cognitive behavioral techniques
focused on solutions
perceived stress
negative thoughts
How to Cite
Abstract
The present research was carried out with university psychology students and proposes the effectiveness of integrative therapy to reduce perceived stress when starting their clinical practice. A three-session workshop was held, where cognitive behavioral and solution-focused techniques were implemented, such as an operational group, psychoeducation, mindfulness, guided imagination, and self-instructions. Four psychology students from between the ninth and tenth semester who presented similar symptoms participated. The Perceived Stress Scale, Negative Thoughts Questionnaire and Question Scale were used. The results were favorable when comparing the pretest and the posttest, finding lower perceived stress and a moderate reduction in negative thoughts. The usefulness of integrative therapy is confirmed and the importance of continuing with this line of research is pointed out.
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